Tết đến nơi mà bụng đầy mỡ, cách giảm mỡ bụng nhanh nhất tại nhà làm sao thế.

Muốn ép mỡ bụng cấp tốc mấy ngày giáp Tết thì bác cứ áp dụng ngay công thức cắt sạch tinh bột nhanh, uống đủ 3 lít nước lọc mỗi ngày và siết chặt chế độ ăn toàn rau xanh với ức gà hoặc trứng luộc. Tôi cũng từng rơi vào cảnh mặc áo dài căng đét thở không nổi nên hiểu cái cảnh này lắm, cứ nhịn ăn cực đoan là chỉ có hỏng người mà mỡ nó vẫn trơ ra đấy. Tranh thủ mấy ngày này làm thêm mấy bài Plank với gập bụng tại nhà buổi tối, kết hợp hít thở sâu bằng bụng là đảm bảo xẹp xuống thấy rõ để còn tự tin đi chúc Tết nhé.

Kinh nghiệm của mình là cứ làm theo hướng dẫn chuẩn, đừng nghe theo mấy mẹo truyền tai trên mạng kẻo lại tốn thêm chi phí và thời gian.

Kinh nghiệm của mình là cứ làm theo hướng dẫn chuẩn, đừng nghe theo mấy mẹo truyền tai trên mạng kẻo lại tốn thêm chi phí và thời gian.

Lưu ý quan trọng nhất là bạn cần kiểm tra kỹ thông tin giấy tờ hoặc thông số trước khi thực hiện, tránh phải sửa đi sửa lại nhiều lần.