Hôm qua máu me thế nào lại đú đởn theo phong trào tập gym với bọn bạn, thế là hôm nay hai tay với đôi chân cứ gọi là rã rời ra. Khổ sở thật đấy. Đứng lên ngồi xuống mà mặt nhăn mày nhó như đang chịu hình phạt, nhức đến tận xương tủy chứ đùa đâu. Mấy bác trên diễn đàn ai có kinh nghiệm vụ này cứu em với, chứ cứ đà này chắc mai không lê nổi xác đến công ty làm việc mất thôi. Bình thường mọi người hay làm gì để cắt cơn đau nhanh thế? Xoa bóp, chườm nóng hay uống thuốc gì không, chỉ giùm em vài chiêu với nhé.
Xin cao kiến cách giảm đau cơ nhanh chóng hiệu quả ra sao.
Thảo luận (1 bình luận chính)
Vụ này đợt trước mình vừa tập tọe theo tụi bạn xong, về nhà nằm liệt giường mất hai ngày nên cực kỳ đồng cảm với chủ thớt. Kinh nghiệm thực tế của mình là cứ tống ngay một ly nước ấm pha mật ong chanh vào người, xong ngâm mình trong bồn nước ấm có bỏ thêm chút muối hạt, đảm bảo giãn cơ cực kỳ nhanh. Nếu vẫn còn ê ẩm thì nhờ ai đó bôi chút dầu nóng rồi xoa bóp nhẹ nhàng, tuyệt đối đừng cố đấm bóp mạnh tay hay nằm ì một chỗ là người lại càng cứng đờ ra đấy nhé.
Vụ này đợt trước mình vừa làm xong nên thấu hiểu cái cảnh xếp hàng thấy nản t...
Tại chủ đề: Xin địa chỉ Rút bảo hiểm xã hội 1 lần ở đâu tphcm chất lượng được nhiều người đánh giá caoMấy cái cơ bản này không phải lăn tăn tốn kém gì đâu chủ thớt ơi, toàn phím t...
Tại chủ đề: Hướng dẫn các bước chụp màn hình máy tính laptop cho người mới bắt đầuNói ngắn gọn theo ngôn ngữ IT thì affiliate marketing bản chất nó giống như v...
Tại chủ đề: Làm affiliate marketing là gì và bắt đầu từ đâu ra sao.Máy làng nhàng thì cứ Xbox Game Bar mà triển cho lành chủ thớt ạ, vì nó là "h...
Tại chủ đề: Lăn tăn giữa OBS với Xbox Game Bar khi tìm cách quay video màn hình máy tính thì phần mềm nào mượt hơn.Nhìn công thức tính ĐTB theo Thông tư mới thì lằng nhằng thật, nhân hệ số 1, ...
Tại chủ đề: Xin kinh nghiệm cách tính điểm trung bình cả năm chính xác nhất ra sao.